日々の忙しさから離れて、自分だけの特別な時間を過ごしたい。そんなおとな女子のための、山陰・山陽地方の極上温泉宿をご紹介します✨ 美肌効果のある温泉、心温まるおもてなし、そして一人でも気兼ねなく過ごせる宿ばかりを厳選しました。さあ、心と身体を癒す旅に出かけませんか？
島根県の美肌の湯で心身をリセット
玉造温泉「佳翠苑 皆美」～神話の国の極上おもてなし～
島根県の玉造温泉は、約1300年前から「神の湯」として親しまれてきた歴史ある温泉地です。その中でも特におすすめなのが「佳翠苑 皆美（かすいえん みなみ）」。明治21年創業の老舗「皆美館」の伝統を受け継ぐこの宿は、まさにおとな女子の一人旅にぴったりの場所なんです💕
こちらの温泉は、出雲風土記に「ひとたび濯げば形容端正しく、再び浴すれば万の病ことごとに除こる」と記された美肌の湯。ナトリウム・カルシウム硫酸塩・塩化物泉の泉質で、とろみのあるお湯が肌をしっとりと包み込んでくれます。女性専用の「玉肌の湯・浮舟」には低温サウナも完備されていて、ゆったりと美容タイムを楽しめるのも嬉しいポイント。朝5時から夜中0時半まで入浴可能なので、好きな時間に何度でも温泉を楽しめます。
お部屋は100室以上あり、それぞれに趣が異なるのも魅力的。特に一人旅の女性には、源泉掛け流しの露天風呂付き客室がおすすめです。誰にも邪魔されずに、プライベートな空間で玉造の美肌の湯を堪能できるなんて、まさに贅沢の極み！和モダンなベッドタイプの和洋室もあるので、ベッド派の方も安心して宿泊できます。
お食事は、地元の旬の食材をふんだんに使った会席料理。のどぐろの塩焼きや島根和牛のステーキなど、山陰の海の幸・山の幸を存分に味わえます。一人旅でも個室食事処での食事が可能なプランもあるので、周りの目を気にせずゆっくりとお食事を楽しめるのも嬉しいですね。朝食はビュッフェスタイルで、種類豊富なお料理から好きなものを選べます。名物の仁多米は、おばあちゃんがよそってくれる温かいおもてなし付き💖
松江・しんじ湖温泉「ホテル一畑」～湖畔の絶景に癒される～
宍道湖の美しい景色を眺めながら温泉を楽しめる「ホテル一畑」は、松江市内からのアクセスも良好で、観光の拠点としても最適です。展望温泉からは、刻一刻と表情を変える宍道湖の景色を一望でき、特に夕日の美しさは格別。オレンジ色に染まる湖面を眺めながらの入浴は、日頃の疲れを忘れさせてくれる至福のひとときです。
お部屋は和室、洋室、和洋室から選べ、一人旅でも快適に過ごせる工夫がされています。特に湖側のお部屋からの眺めは素晴らしく、朝は湖面に映る朝日で目覚める贅沢な体験ができます。館内には女性に嬉しいアメニティも充実しており、手ぶらで訪れても安心です。
有福温泉「旅館ぬしや」～250年の歴史が紡ぐ癒しの空間～
山陰地方のほぼ中央部に位置する有福温泉で、創業250年を迎える「旅館ぬしや」。こちらの宿の魅力は、なんといっても全9室という少ない客室数による、プライベート感あふれる滞在ができること。古民家の離れや一棟建ての離れなど、それぞれに個性があるお部屋は、まるで自分だけの隠れ家のよう✨
有福温泉は「美人の湯」として名高く、源泉かけ流しのお湯が楽しめます。古民家の離れには露天風呂または半露天風呂が付いているので、好きな時間に好きなだけ温泉を堪能できるのが魅力的。誰にも気を遣うことなく、心ゆくまで美肌の湯を楽しめます。
お食事は、浜田港に水揚げされた新鮮な魚介類や有機野菜など、地元の食材にこだわった料理が並びます。冬にはズワイガニも楽しめ、山陰の旬の味覚を存分に味わえます。夕食・朝食ともに部屋食のプランもあるので、一人でも気兼ねなくお食事を楽しめるのも嬉しいポイントです。
鳥取県の名湯で究極のリラックスタイム
三朝温泉「依山楼 岩崎」～文人墨客が愛した歴史ある宿～
世界有数のラドン含有量を誇る三朝温泉。その中でも大正9年創業の「依山楼 岩崎」は、島崎藤村や田山花袋など、数々の文人墨客に愛された老舗旅館です。趣の異なる大小12ヶ所の大浴場と露天風呂があり、まさに温泉好きにはたまらない宿なんです♨️
特に注目したいのが、回遊式大庭園露天風呂「山の湯」。庭園を中心に配された露天風呂や岩風呂を巡りながら、様々な趣の温泉を楽しめます。ラジウム蒸気風呂（ミストサウナ）もあり、美容効果も期待できます。三朝温泉のラジウム泉は、微量の放射能を含んでおり、体細胞を活性化させ、自然治癒力を高める効果があるとされています。
お部屋は情緒漂う和風の造りで、チェックアウトは11時とゆったり。露天風呂付きや半露天風呂付きの客室もあり、プライベートな空間で三朝の名湯を楽しめます。窓からは三朝川と温泉街の風景が望め、川のせせらぎと共に過ごす時間は格別です。
お料理は、夏の岩牡蠣や冬の松葉ガニ、鳥取和牛など、山陰の旬の食材をふんだんに使った会席料理。特にのどぐろの塩焼きは絶品で、多くの宿泊客から高い評価を得ています。個室料亭での食事プランもあるので、一人でも周りを気にせずゆっくりとお食事を楽しめます。
三朝温泉「万翆楼」～3つの源泉を贅沢に楽しむ～
同じく三朝温泉にある「万翆楼（まんすいろう）」は、3本の自家源泉を有し、浴場ごとに異なる泉質の湯を源泉かけ流しで楽しめる贅沢な宿です。最上階のスイートルーム「雅suite」には半露天風呂が付いており、プライベート空間でかけ流しの天然温泉を満喫できます。
お食事は、食前酒の梨ワインから始まり、山陰沖で獲れたのどぐろや、宿の名物料理である海鮮石焼など、鳥取の旬が味わえる会席料理。個室料亭または個室のお食事会場での食事が基本で、一人旅でも安心して食事を楽しめます。スタンダード和室「華翆苑」に宿泊すると部屋食も可能なので、完全にプライベートな空間でお食事を楽しみたい方にもおすすめです。
皆生温泉「月夜のうさぎ」～日本海を望む癒しの宿～
鳥取県の皆生温泉にある「お宿 月夜のうさぎ」は、共立リゾートが運営する温泉宿。日本海・美保湾のパノラマが広がる海辺に立つ全室オーシャンビューの宿で、19ヶ所の源泉から湧き出る豊富な湯量の温泉を掛け流しで楽しめます。
大浴場や露天風呂からは日本海の絶景を眺めることができ、特に夕日の時間帯は息をのむような美しさ。貸切風呂も完備されているので、一人でもゆったりと温泉を楽しめます。夜鳴きそばや湯上がりサービスなど、無料のおもてなしも充実していて、滞在中ずっと楽しめる工夫がたくさん💫
お部屋は和室、洋室、和洋室から選べ、全室から海が見える贅沢な造り。波の音を聞きながら過ごす時間は、日常の喧騒を忘れさせてくれる特別なひとときです。
山口県の歴史ある温泉でゆったりステイ
長門湯本温泉「大谷山荘」～渓流沿いの極上リゾート～
山口県の長門湯本温泉にある「大谷山荘」は、音信川の渓流沿いに佇む高級温泉旅館。約600年の歴史を持つ長門湯本温泉の中でも、特に上質なおもてなしで知られています。
大浴場には内湯、露天風呂、サウナが完備され、渓流のせせらぎを聞きながらゆったりと温泉を楽しめます。特に露天風呂からの景色は素晴らしく、四季折々の自然を感じながらの入浴は格別です。女性に嬉しいアメニティも充実しており、湯上がりのケアも完璧にできます。
お部屋は和室、洋室、和洋室があり、露天風呂付き客室も用意されています。渓流側のお部屋からは、美しい自然の景色を楽しめ、心身ともにリフレッシュできる環境が整っています。
湯田温泉の魅力～山口市内でアクセス抜群～
山口県の県庁所在地である山口市内にある湯田温泉は、アクセスの良さと豊富な湯量が魅力。透明の弱アルカリ性単純温泉で、肌に優しく、美肌効果も期待できます。白狐伝説が残る歴史ある温泉地で、市内には中原中也記念館などの文化施設も充実しています。
湯田温泉には様々なタイプの宿があり、一人旅にも対応したプランを用意している宿も多数。山口市内の観光と合わせて楽しめるので、温泉だけでなく観光も楽しみたい方におすすめです。
萩温泉郷～城下町の風情と温泉を楽しむ～
歴史ある城下町・萩にある萩温泉郷は、2005年に誕生した比較的新しい温泉地。従来の「萩本陣温泉」「萩温泉弘法寺」「千春楽泉」などの個別温泉をまとめたもので、幕末の歴史を感じながら温泉を楽しめる魅力的なエリアです。
萩の町並みは風情があり、一人でゆっくりと散策するのにぴったり。温泉宿に泊まりながら、歴史散策も楽しめる贅沢な時間を過ごせます。地下2000メートルから湧き出る自家源泉は、イオン濃度が高く、美肌効果や関節痛への効果が期待できます。
岡山県の山間の秘湯でリトリート
湯原温泉～西の横綱と称される名湯～
岡山県の湯原温泉は、山陽と山陰を結ぶ宿場町として栄えた歴史ある温泉地。湯量が多く、良質で肌ざわりもなめらかな温泉は、多くの湯治客に愛されています。特に有名なのが、旭川の川床から湧き出る「砂湯」。24時間無料で入浴できる露天風呂で、全国露天風呂番付の西の横綱と評されています✨
四季折々の風情が楽しめる湯原温泉は、春は桜、夏は新緑、秋は紅葉、冬は雪景色と、いつ訪れても美しい自然に癒されます。山間の静かな環境は、日常から離れてリフレッシュしたい一人旅にぴったりです。
湯郷温泉～美作三湯の一つ～
美作三湯の一つである湯郷温泉は、別名「鷺の湯」とも呼ばれ、白鷺が町のシンボルになっています。約1200年前から吉野川のほとりに湧く名泉で、共同浴場の「湯郷鷺温泉」を中心に温泉街が広がっています。
温泉はぬるめなので、長湯好きな方には特におすすめ。ゆっくりと時間をかけて温泉を楽しみながら、心身のデトックスができます。大阪から中国自動車道で約100分というアクセスの良さも魅力で、関西圏からの週末旅行にも最適です。
広島県の瀬戸内海を望む温泉リゾート
宮島の温泉宿～世界遺産と温泉を同時に楽しむ～
世界遺産・厳島神社のある宮島にも、実は温泉宿があるんです。宮島内では希少な自家源泉を利用した温泉宿では、厳島神社を望む展望露天風呂や客室露天風呂で、神聖な雰囲気の中で温泉を楽しめます。岩盤浴やサウナなど、癒しのコンテンツも充実しています。
宮島観光と温泉の両方を楽しめるのが最大の魅力。日中は厳島神社や弥山を観光し、夜は温泉でゆっくりと疲れを癒す…そんな贅沢な時間を過ごせます。一人旅でも楽しめる観光スポットが多いのも嬉しいポイントです🦌
宮浜温泉～瀬戸内海の絶景温泉～
広島県の宮浜温泉は、瀬戸内海を望む絶景の温泉地。強アルカリ性のしっとりとした源泉100％掛け流しの露天風呂が人気で、山陽随一といわれる豊富な湯量を誇ります。
瀬戸内海の島々を眺めながら温泉に浸かる時間は、まさに至福のひととき。特に夕暮れ時の景色は美しく、オレンジ色に染まる海と空のグラデーションを楽しめます。
おとな女子の一人旅を成功させるポイント
宿選びで重視したい5つのポイント
一人旅を楽しむためには、宿選びがとても重要です。特におとな女子の一人旅では、以下の5つのポイントをチェックしましょう💝
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食事の対応：部屋食や個室食事処があるかどうか。一人でも気兼ねなく食事を楽しめる環境が整っているかを確認しましょう。
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温泉の設備：貸切風呂や露天風呂付き客室があると、誰にも気を遣わずに温泉を楽しめます。また、女性専用の設備やアメニティが充実しているかも重要なポイントです。
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立地とアクセス：駅からの送迎サービスがあるか、観光地へのアクセスは良いかなど、移動の利便性も考慮しましょう。特に一人旅では、アクセスの良さが旅の快適さに直結します。
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客室のクオリティ：一人でも快適に過ごせる広さや設備が整っているか。特に「おこもり型」の一人旅なら、部屋で過ごす時間が長くなるので、居心地の良さは重要です。
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スタッフのおもてなし：一人旅でも温かく迎えてくれる雰囲気があるか。口コミなどで事前にチェックしておくと安心です。
山陰・山陽の温泉を楽しむベストシーズン
山陰・山陽地方の温泉は、四季それぞれに魅力がありますが、特におすすめの時期をご紹介します🌸
春（3月～5月）：桜の季節は特に美しく、温泉街の桜並木を散策するのも楽しみの一つ。気候も穏やかで、観光にも最適な季節です。
夏（6月～8月）：日本海側の温泉地では、海水浴と温泉の両方を楽しめます。夏の風物詩である花火大会も各地で開催され、温泉宿から花火を眺められることも。
秋（9月～11月）：紅葉の季節は山間の温泉地が特に美しく、露天風呂から紅葉を楽しめる宿も多数。食欲の秋には、松葉ガニなどの旬の味覚も楽しめます。
冬（12月～2月）：雪見風呂が楽しめる温泉地もあり、幻想的な雰囲気を味わえます。カニをはじめとした冬の味覚も充実しており、グルメ旅にも最適です。
一人旅だからこそ楽しめる過ごし方
一人旅の醍醐味は、自分のペースで自由に過ごせること。山陰・山陽の温泉地では、こんな楽しみ方がおすすめです✨
早朝の温泉独り占め：早起きして、誰もいない大浴場や露天風呂を独り占め。朝の澄んだ空気の中での入浴は格別です。
温泉街散策：浴衣姿で温泉街をぶらり散策。地元の人との触れ合いや、偶然の出会いも一人旅の楽しみです。
読書やジャーナリング：お気に入りの本を持参して、温泉の合間にゆっくり読書。旅の思い出を日記に綴るのも素敵な時間の過ごし方です。
ご当地グルメ巡り：一人だからこそ、気になるお店に気軽に立ち寄れます。地元の名物料理や温泉まんじゅうなど、食べ歩きも楽しんで。
エステやマッサージ：多くの温泉宿にはエステやマッサージサービスがあります。温泉で温まった後のトリートメントは効果も抜群です。
まとめ～自分だけの癒しの時間を～
山陰・山陽地方には、おとな女子の一人旅にぴったりの温泉宿がたくさんあります。美肌効果のある温泉、心温まるおもてなし、地元の美味しい料理…すべてが揃った極上の癒し空間で、日頃の疲れをリセットしませんか？
一人旅は最初は勇気がいるかもしれませんが、一度体験すると、その自由さと充実感にきっとハマってしまうはず。誰にも気を遣わず、自分のペースで過ごせる贅沢な時間は、きっとあなたに新しい発見と活力を与えてくれるでしょう💖
山陰・山陽の温泉宿は、そんなおとな女子の一人旅を温かく迎えてくれます。さあ、次の週末は思い切って、自分へのご褒美旅に出かけてみませんか？きっと素敵な思い出が待っているはずです✨
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最後に自己紹介
エルです。旅行とか好きで色々とまとめてます。
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ぜひ色々な旅行先まとめているので読んでいただけますと嬉しいです。
よろしくお願いします。
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