「7月の沖縄ってどうなの？」と気になっているあなたへ。結論から言うと、7月の沖縄旅行は”万人向け”ではないけれど、”合う人にはとことん合う”時期なんです🌊
夏といえば沖縄、沖縄といえば青い海！でも、旅行の時期選びは意外と悩ましいもの。「8月は高すぎる」「でも本当に晴れるの？」「台風は大丈夫？」……そんなリアルな疑問を抱えている人も多いのではないでしょうか。
このブログでは、7月の沖縄旅行のメリット・デメリット、向いている人・向いていない人の特徴を正直にお伝えしながら、実際に泊まってほしいおすすめホテルまで丁寧にご紹介します💕 読み終わる頃には、「自分は7月沖縄に行くべきかどうか」がはっきりわかるはず。
7月の沖縄の気候ってどんな感じ？正直レポート🌤️
沖縄の7月は、梅雨がすでに明けているのが大きな特徴です。本州では7月いっぱいまで梅雨が続くことも多いのに対し、沖縄の梅雨明けは例年6月下旬ごろ（年によっては6月中旬、7月初旬になることもあります）。つまり、7月の沖縄は”夏本番”の顔をしているのです☀️
気温についても触れておきましょう。7月の那覇の平均気温は約29度、最高気温の平均は31〜32度、最低気温も27度前後とされており、1日を通して暑さが続きます。本州の真夏と似たような気温帯ではありますが、沖縄特有の海風が体感温度を少し和らげてくれることもあります。とはいえ、紫外線は非常に強く、日差しをなめると翌日に後悔することになるのでご注意を🕶️
降水量に関しては、気象庁のデータでも示されているように、梅雨明け直後の7月は年間を通じて最も降水量が少なくなる時期のひとつです。梅雨の雨から解放されたばかりの沖縄は、まさに”晴れモード”に入ります。海の透明度も高く、ビーチでの時間が充実しやすいのもこの月ならではの魅力です。
ただし、気をつけてほしいのが台風の存在。気象庁のデータによると、7月に沖縄へ接近する台風の平均個数は約1.4〜1.5個とされています。8月（約2.2個）や9月（約1.7個）と比べると接近数は少なめですが、ゼロではありません。特に7月中旬以降から台風発生数が増える傾向があるため、旅行日程はこまめに天気予報をチェックしながら組むことが大切です。
また、7月の時期区分によっても印象はかなり変わります。7月前半（上旬〜中旬）は梅雨明け直後で台風リスクも低め、旅行費用も比較的抑えやすいゾーンです。一方で7月後半（海の日を含む3連休前後〜下旬）は夏休みシーズンに突入し、価格が跳ね上がる傾向があります。旅行コストを優先するなら、7月前半を狙うのが賢明な選択です💡
7月の沖縄旅行、正直なメリットとデメリット🧡
「7月の沖縄はベストシーズンです！」と一言でまとめてしまうのは、正直あまり誠実ではないと思っています。なぜなら、7月の沖縄は確かに素晴らしい面がある一方で、”向かない人にとってはつらい”面も持っているから。ここでは双方を正直にお伝えします。
✨ 7月沖縄旅行のメリット
まず何といっても一番のメリットは、”本物の夏の沖縄”を体験できること。梅雨明けの透き通った青空と、エメラルドグリーンに輝く海は、やはり7月・8月にしか見られない光景です。シュノーケリングやダイビング、カヌーやウェイクボードといったマリンスポーツが思いっきり楽しめる季節であり、「海を楽しみたくて沖縄に行く！」という目的がある人にとっては、これ以上ない時期と言っていいでしょう🐠
次に、7月前半（特に梅雨明け〜海の日の連休前）は、旅行費用が8月よりも比較的抑えやすいというポイントがあります。航空券・ホテル代ともに、夏休みピーク（7月後半〜8月）に比べると割安になりやすく、早期予約と組み合わせれば、同じ高級ホテルでもかなりリーズナブルに滞在できることも。「ラグジュアリーなリゾートに泊まりたいけど予算が心配」という方こそ、7月前半を狙う価値があります。
さらに、8月に比べて混雑度が少しだけ緩やかという点も、ゆっくり過ごしたい方には嬉しいポイント。お盆期間の8月中旬ほどの人波ではないため、人気の観光スポットやビーチでも、比較的落ち着いて過ごせる場面が多いです。
沖縄ならではのイベントも充実しており、7月には各地でエイサーまつりや海の日関連の行事が開催されることもあります🎉 旅先での文化体験を大切にしたい方にとっても、充実した時間が過ごせるでしょう。
⚡ 7月沖縄旅行のデメリット
一方でデメリットも正直にお伝えします。まず、暑さのレベルが本物です。平均気温29度、体感はそれ以上になることも多く、炎天下での観光は消耗します。特に首里城や美ら海水族館といった屋外歩行が多い観光スポットを回る場合、熱中症対策は必須。帽子・日焼け止め・こまめな水分補給は欠かせません。
台風リスクについては先ほども触れましたが、特に7月中旬以降は台風が接近するリスクがゼロではありません。運悪くルート上に入ってしまうと、飛行機が欠航したり、ビーチやアクティビティが中止になったりすることもあります。旅行キャンセル保険の加入や、早めの情報収集が大切です。
また、7月後半（海の日の3連休以降）は宿泊費・航空券ともに価格が一気に上昇します。なかには8月よりも高くなる日程もあり、「夏休みシーズンと同じような費用がかかった」という声も。費用面のメリットを享受したいなら、7月前半での旅行が圧倒的にお得です。
紫外線の強さも侮れません。沖縄の7月は、日本国内でも特に紫外線量が高い時期。日焼け止めを塗り直す頻度を増やし、長袖の羽織り物を持参するなど、しっかりとしたUVケアが必要です。
7月の沖縄旅行、合うのはこんな人💡
7月の沖縄旅行がすごく”合う人”には、いくつかの共通した特徴があります。「自分はどのタイプだろう？」と照らし合わせながら読んでみてください。
こんな人には7月沖縄がぴったり🌺
まず、マリンスポーツや海水浴を思いっきり楽しみたい人です。7月の沖縄は水温も高く、透明度も抜群で、シュノーケリングやダイビングに理想的な環境が整っています。「青の洞窟」でのシュノーケリングや体験ダイビングを楽しみたい方にとって、7月の海のコンディションはまさにベストと言えます🤿
次に、8月の激混み・激高を避けたい人です。夏に沖縄へ行きたいけれど、お盆シーズンの人混みや費用の高騰を避けたいと思っているなら、7月（特に前半）は絶妙なタイミングです。夏の沖縄を体験しつつも、8月よりは価格・混雑ともに少し落ち着いているというバランスが取れた月です。
また、夏休みの学生・子育てファミリーにとっても7月は動きやすい時期です。学校が夏休みに入る7月中旬以降は家族旅行のシーズン入りとなり、子どもが全力で海遊びを楽しめるベストな環境が揃っています。プールとビーチの両方が楽しめるリゾートホテルで、家族の思い出をたっぷり作れます👨👩👧👦
さらに、沖縄の本場の夏景色・夏文化が好きな人にもぴったりです。夏のエイサー、琉球の伝統行事、地元の夏祭りなど、7〜8月に集中するイベントや文化体験を求めるなら、この時期の沖縄は生きいきとした活気に満ちています🎆
こんな人には7月沖縄は向かないかも💦
一方で、暑さが苦手な人・屋外観光中心の旅行スタイルの人は、少し注意が必要です。首里城・斎場御嶽・古宇利島など、日差しの下を歩き回るスタイルの観光では、7月の気温・紫外線は体への負担が大きくなります。
また、できるだけ費用を抑えたい人にとっては、7月後半以降は高コストになりやすく、期待外れになることも。旅費を最優先するなら、11〜2月のオフシーズンや、梅雨時の6月を選ぶほうが経済的です。
台風にとても弱い人・旅程変更が難しい人も7月は少しリスクがあります。接近数こそ8月より少ないとはいえ、台風による欠航・アクティビティ中止の可能性はゼロではないため、スケジュールに余裕がないと焦ることになるかもしれません。
7月の沖縄旅行におすすめのホテル5選🏨
ここからが本題！7月の沖縄旅行をより充実させるために、実際に泊まってほしいおすすめホテルを厳選して5つご紹介します。それぞれ特徴が異なるので、旅のスタイルや目的に合わせて選んでみてくださいね✨
①ザ・ブセナテラス（名護市・恩納）│王道リゾートの貫禄🌊
ザ・ブセナテラスは、沖縄本島中部・恩納村のブセナ岬に位置する、まさに”沖縄リゾートホテルの代名詞”とも呼べる名宿です。東シナ海を望む広大な敷地に、プライベートビーチ・複数のプール・多彩なレストランが揃っており、ホテルの中だけで沖縄の夏を完結させることができます。
7月に滞在するなら、ホテル専用のプライベートビーチが強烈な魅力を放ちます。一般客が入れないビーチで、紺碧の海と白砂のビーチを独占できるような感覚は格別✨ マリンスポーツのメニューも充実していて、シュノーケリングや海中展望船なども楽しめます。
客室はガーデンビューからオーシャンフロントまで多彩なタイプが揃い、408室という規模を誇りながら、全体に高級感と清潔感が保たれています。夜には海を見渡せるレストランで食事を楽しみながら、沖縄の夏の夜を満喫できるでしょう。
ハイシーズンの7月後半は料金が高めになりますが、早期予約や楽天トラベルのお得なプランをうまく活用すれば、比較的手が届きやすくなります。「沖縄旅行で最高の贅沢をしたい！」という方に、自信を持っておすすめします。
こんな人におすすめ： カップル・記念日旅行・プライベートビーチ重視の方・沖縄のど定番を体験したい方
②ハレクラニ沖縄（恩納村）│ハワイ発の最高峰ラグジュアリー💎
ハレクラニ沖縄は、ハワイを拠点とする高級ホテルブランド「ハレクラニ」が2019年に沖縄に進出したリゾートホテルです。「天国にふさわしい家」という意味を持つ名前のとおり、洗練された空間と極上のサービスが体験できる一流のリゾートとして、沖縄の中でも最高峰の宿として知られています。
360室すべての客室から美しい東シナ海を臨めるオーシャンビュー設計が大きな魅力で、7月の晴れた日に海を眺めながら目覚める朝は、日常を完全に忘れさせてくれます🌅 複数のプール（屋外・冬季は温水対応）やフィットネス、エステサロン、バーラウンジなどが揃い、滞在そのものがアクティビティになるような空間構成です。
特に7月は、アウトドアサウナ体験やシュノーケリングなど季節限定のアクティビティも充実。ホテル内で完結できる上質な体験が豊富なので、「外の観光は最小限にして、ホテルでゆったりと過ごしたい」という大人の旅スタイルにぴったりです。
朝食ビュッフェの評判も非常に高く、楽天トラベルのクチコミでも「朝食が最高」という声が多数。沖縄食材をふんだんに使った一皿一皿の丁寧さは、さすがラグジュアリーホテルの一流のこだわりを感じさせます。
こんな人におすすめ： 大人のリゾートステイを求めるカップル・ハネムーン・「ホテルで過ごす時間」を主役にしたい方
③ルネッサンスリゾートオキナワ（恩納村）│家族旅行の定番！イルカと過ごす夏🐬
ルネッサンスリゾートオキナワは、沖縄本島・恩納村に位置するリゾートホテルで、家族連れに圧倒的な人気を誇ります。最大の特徴はなんといっても、ホテル内でイルカやオットセイと触れ合えるマリンプログラムが充実していること。このプログラムは全国でも珍しく、夏の子ども旅行の思い出として、親御さんたちから長年愛され続けています🐬✨
7月の沖縄旅行で「子どもに最高の夏体験をさせてあげたい」と考えているファミリーにとって、ルネッサンスリゾートは間違いなく筆頭候補。377室という大規模な施設ながら、各種レストランも充実しており、子ども向けのディナーブッフェが無料になるプランも展開されています（プランによって異なります）。
プール・ビーチのコンディションも夏の7月は最高潮で、広いプールエリアには子どもが喜ぶウォータースライダーや浅いキッズプールなども完備。丸1日ホテルで遊び続けても「もっといたい！」と言ってしまうほどのアクティビティの充実度です。
大人にとっても、広大な東シナ海を望む客室や複数のレストラン（沖縄郷土料理からフレンチ・中華まで対応）が揃い、子どもが喜ぶ時間を確保しながら、自分たちも満足できる滞在が実現できます。楽天トラベルのクチコミ評価も高く、リピーターが多いことがその実力を証明しています。
こんな人におすすめ： ファミリー旅行・子連れで沖縄の海を満喫したい方・イルカ体験を子どもに見せてあげたい方
④カヌチャベイホテル＆ヴィラズ（名護市）│大自然の中でゆったり過ごす隠れ家系リゾート🌿
カヌチャベイホテル＆ヴィラズは、名護市の自然豊かな丘に広がる大型リゾートです。広大な敷地内をレンタルカート（滞在中無料！）で移動するスタイルが特徴的で、まるで小さなテーマパークのような感覚で過ごせる、沖縄でも独自の魅力を持つホテルです🚗✨
森と海に囲まれた立地ながら、直接海岸線にアクセスできるプライベートビーチや、屋内・屋外両方のプールを備えており、7月の夏旅にも不足なし。特に夜は「ナイトプール」として屋内プールが開放されており、昼夜ともにプールを満喫できます🌙
楽天トラベルのクチコミでは「景色が素晴らしい」「ジャグジー付き客室からの夕日が最高」「朝食のビュッフェがおいしい」という声が目立ちます。2階客室からは水平線に沈む夕日を眺めながらジャグジーにつかれる客室タイプも人気で、カップルや夫婦旅行での満足度が特に高いようです💕
また、2026年2月には「楽天トラベルブロンズアワード2025」を受賞しており（楽天トラベル公式より）、サービスの質が公式に評価された点も信頼性の高さを示しています。
敷地内にはゴルフコース・テニスコートなどのスポーツ施設もあり、アクティブに過ごしたい方から、のんびり自然の中で過ごしたい方まで幅広いニーズに対応しています。
こんな人におすすめ： 自然派リゾートを求めるカップル・夫婦旅行・広大な施設でアクティブに過ごしたいグループ旅行
⑤ホテル日航アリビラ（読谷村）│珊瑚礁の海と向き合う上品なリゾート🪸
ホテル日航アリビラは、沖縄本島・読谷村に位置する老舗の高級リゾートホテルです。スペイン・コロニアル様式の優雅な外観と、目の前に広がる珊瑚礁の美しい海は、沖縄を訪れる多くの旅人の心を長年とらえてきました。
397室すべてが43平米以上、全室バルコニー付きというゆとりある造りで、7月の晴れた日には自分専用のバルコニーでのんびりと海を眺める時間がかけがえのものになります🌺 珊瑚礁を望む立地は透明度の高い海でのシュノーケリングにも恵まれており、7月の澄んだ海中世界を楽しむ絶好の環境です。
特に長年のリピーターが多いことで知られており、「何度来ても癒される」「スタッフが親切で家族のような雰囲気」という口コミが多数寄せられています。ホテルの雰囲気は他のリゾートホテルに比べるとやや落ち着いていて上品な印象があり、「静かにゆっくりと過ごしたい」「落ち着いた大人のリゾートが好き」という方に特にフィットします。
読谷村という立地は、沖縄本島の観光スポット（残波岬・チャタン・北部エリア）へのアクセスも良く、レンタカーでの観光拠点としても使いやすい場所です。7月前半の比較的費用が落ち着いているタイミングを狙って、ゆっくり連泊するのが特におすすめです。
こんな人におすすめ： 落ち着いた大人のリゾートを求める方・リピーター多数の安定感重視派・沖縄観光の拠点を探している方
7月の沖縄旅行を成功させるための準備チェックリスト📋
どんなに素敵なホテルに泊まっても、準備不足では旅行の満足度が下がってしまいます。7月の沖縄旅行を成功させるために、特に意識してほしいポイントをまとめました。
旅前に必ず確認！準備リスト
台風チェックは旅行1週間前から毎日おこなうことが、7月沖縄旅行の最重要事項です。台風は発生から沖縄への接近まで数日かかることが多く、早めに情報を入手してフライトや宿の変更可否を確認しておくことが大切です。旅行キャンセル保険への加入も、7月旅行には特に検討をおすすめします。
日焼け対策グッズは、「普通の夏の国内旅行」より1段階上のものを準備しましょう。高SPF（50以上推奨）の日焼け止めクリーム、UVカットのアームカバーや長袖の羽織り物、帽子、サングラスの4点セットは必携です。ビーチやプールで過ごす時間が長い場合は、ウォータープルーフ対応の日焼け止めも用意してください。
熱中症対策として、経口補水液や塩分補給タブレットを持参するのもおすすめです。外で観光する日は、こまめに日陰を探して休むことを意識しましょう。
水着・ビーチサンダルはもちろんのこと、シュノーケリングをする方はマイシュノーケルセットを持参すると現地での衛生面・費用面の両方でメリットがあります。
宿泊ホテルの予約は、特に人気ホテルは7月の数カ月前から埋まり始めます。早期割引プランを活用することで、同じホテルでもかなりコストを抑えられることがあるので、「行くと決めたら早めに予約」を意識してください。
まとめ：7月の沖縄は「自分に合うか」を確認してから決めよう🌺
7月の沖縄旅行は、確かに「誰にとってもベストな時期」ではありません。暑さ・台風リスク・7月後半の費用上昇など、クリアしておくべき点がある時期です。でも、それらを理解した上で旅行する人にとっては、夏の沖縄が誇る青い海・強い太陽・活き活きとした自然と文化を、最高のコンディションで堪能できる、とびきり魅力的な時期でもあります🌊
海を思いっきり楽しみたい人、8月の激混みを避けたい人、夏らしい沖縄の雰囲気が好きな人……そんなあなたには、7月の沖縄はすごく合うはずです💕
今回ご紹介したホテルはどれも個性があり、旅のスタイルによって最適な選択肢が変わります。カップルや大人旅にはハレクラニ沖縄やザ・ブセナテラス、ファミリーにはルネッサンスリゾートオキナワ、自然派リゾートならカヌチャベイホテル＆ヴィラズ、落ち着いたリゾートならホテル日航アリビラがおすすめです。
まずは楽天トラベルで空室や料金を確認して、気になるホテルをウィッシュリストに入れてみてください🙌 早めの行動が、7月沖縄旅行の満足度を大きく左右しますよ！
あなたの沖縄旅行が、最高の夏の思い出になりますように🌺💕
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